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Maîtriser ses émotions
Différence entre déprime et dépression
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Quelle est la différence entre déprime et dépression ?
Une personne sur cinq vivra une dépression au cours de sa vie. Cela représente quand même 300 millions personnes dans le monde, et on estime qu'au 21ème siècle ce sera la première cause de handicap devant les maladies cardiovasculaires. Comment faire la différence...
Les différentes étapes du deuil pathologique
Le deuil pathologique ne correspond pas à une norme, et il n’est pas possible de dire que tel ou tel type de décès va provoquer un deuil pathologique : c’est propre à chaque personne. Plusieurs membres d’une même famille peuvent vivre un deuil de la même manière,...
« J’ai la sensation que mes émotions prennent toujours le dessus. »
Vous avez peut-être la sensation d’avoir toujours vos émotions qui prennent toujours le dessus. Il est important de savoir que dans toutes les prises de décisions, ce qui est très compliqué, c’est que vos émotions ne veulent jamais perdre. C’est prouvé...
Quels signaux d’alerte de mon corps dois-je prendre au sérieux ?
Le corps a besoin de parler quand on le met de côté trop longtemps ou quand, ni les émotions, ni l’intellect, ne veulent entendre parler de certaines choses qui, pourtant, les dérangent beaucoup. Par exemple, après un deuil. Certaines personnes vont très bien s’en...
A qui m’adresser pour trouver de l’aide ?
L’autre est une aide pour vous. Et même si vous n'en avez pas forcément besoin, l'autre est, de toute façon une nouvelle ressource pour vous. Dans beaucoup de situations, notamment si vous ressentez de la culpabilité, il est important d’en parler pour...
Quelle thérapie choisir ?
Les thérapies sont aussi diverses et variées que les maux à soigner, chacun réagissant de manières différentes. Il est important de faire un choix et de trouver celle qui est la plus adaptée au trouble et à la personnalité du patient. Rassurez-vous, votre psychologue...
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