Les thérapies proposées
La thérapie : un soutien pour faire face aux difficultés
L’aide d’un psychologue va vous aider dans votre recherche de solutions efficaces à vos problèmes, en identifiant les obstacles présents dans votre vie, et en identifiant les changements nécessaires pour vous soulager.
Thérapie individuelle
La thérapie individuelle vous permet de bénéficier d’un soutien psychologique à travers une écoute active et une parole vraie. Elle vous aide à surmonter vos difficultés personnelles (Dépression, peurs, angoisses, stress, mal-être…) et vous soutient dans votre démarche de mieux-être.
Thérapie de couple
Quand votre couple bas de l’aile, que la communication est rompue, que les disputes sont de plus en plus fréquentes, que malgré tous vos efforts rien n’y fait, … il est sans doute temps de vous tourner vers l’extérieur pour résoudre vos difficultés de couple.
La thérapie conjugale est un travail sur la relation entre vous et votre conjoint. Pourquoi cette relation est dysfonctionnelle ? Qu’est-ce qui ne va pas ? Que peut-on mettre en place pour améliorer la situation et soigner la relation ?
Thérapie enfants & adolescents
Quand une difficulté perdure chez votre enfant malgré vos efforts, que vous vous sentez dépassé, la thérapie vous aide à trouver les solutions adaptées.
Les parents, ou les professionnels qui s’en occupent, sont généralement alertés par le comportement inadapté de l’enfant : colères incontrôlables, difficultés de sommeil, troubles de l’alimentation, repli sur soi, violence, agitation, …
L’enfant est rarement demandeur, il est donc nécessaire de créer un climat de confiance dans le cabinet, propice à l’expression de ses inquiétudes et de ses ressentis.
Il est possible d’envisager un meilleur avenir
Le poids de votre histoire, les épreuves de la vie, vos rencontres (bonnes et mauvaises), sont autant d’éléments pouvant vous faire souffrir et vous empêcher d’avancer.
Mais il est possible d’envisager l’avenir autrement : c’est le but de la thérapie.
Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
Si vous vous sentez psychologiquement fragile ou vulnérable, la psychothérapie peut contribuer à traiter efficacement plusieurs problèmes psychiques comme la dépression, le stress, les troubles de l’alimentation, les problèmes relationnels, …
S’engager dans un travail de psychothérapie, c’est croire qu’il est possible de se libérer de ce qui nous enchaîne.
C’est une démarche courageuse, qui est avant tout une rencontre entre un patient et un psychothérapeute.
La réussite de la thérapie dépend de votre motivation et de votre engagement. Mais aussi de l’alliance thérapeutique qui va se nouer entre vous et votre thérapeute.
Combien de temps dure une séance ?
Les consultations individuelles durent 45 min.
Les consultations de couple durent 1h
Une régularité, qui dépend de chaque personne, est préférable pour que la thérapie s’appuie sur des repères qui rassurent. La fréquence des séances sera décidée d’un commun accord en début de suivi.
Durée d’une psychothérapie
La durée d’une psychothérapie est très variable suivant les personnes. Pour certains, la situation sera débloquée en quelques séances. Pour d’autres, il faudra plusieurs mois, voire plusieurs années.
Cela va dépendre de plusieurs facteurs, comme la difficulté éprouvée, vos attentes et la motivation à sortir de la situation dans laquelle vous êtes.
Votre engagement dans la thérapie, et vos efforts à vous confronter à vous-même dans le travail thérapeutique détermineront au final la durée de la thérapie.
Vous êtes évidemment libre de mettre fin à votre thérapie quand vous le souhaitez.
Coût d'une consultation
Une consultation individuelle dure 45 min et coûte 70€
Une consultation de couple dure 1 heure et coûte 90€
Le règlement se fait en fin de consultation, par chèque ou en espèces.
Toute consultation non annulée 24h à l’avance est due.
Prise en charge des consultations par votre mutuelle
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de prise en charge des consultations.
Certaines mutuelles peuvent rembourser une partie ou la totalité du montant des consultations.